10 lekcija iz 2018

Ispod vas čeka 10 lekcija iz 2018:

1 - Preuzmi odgovornost za svoje stanje

Ova lekcija je takođe mogla da se zove „pomoć nije na putu i neće doći“. To kažem jer niko nije dužan da vama pruži pomoć. Niko vas neće učiniti uspešnim, niko vas neće učiniti zdravim i srećnim.

Jedina osoba koja može da promeni vaš život ste vi. Mora početi od vaših misli koje ćete potom pretvoriti u dela. Ako stalno krivite vreme, političare, nedostatak podrške od roditelja, vaše prijatelje, šefa na poslu, kolege ili bilo koga/šta drugo, osuđeni ste na stagnaciju i nećete izaći iz te pozicije koja čini da budete nezadovoljni u sopstvenoj koži. Čim shvatite da vaše misli, vaš pogled na svet i vaša dela grade vašu budućnost, postaćete ohrabreni da napravite prvi korak ka pozitivnim, dugoročnim promenama.

2 - Budi odgovoran prema samom sebi

Pre nego što bilo šta kažem za ovu lekciju, moram da istaknem da ovo nisu ni moje reči ni moja ideja. Sve zasluge idu fantastičnoj Anastaziji. Sve što ćete sad pročitati su njene ideje iz našeg razgovora od pre neki dan.

Ova lekcija je zapravo nastavak one prethodne. Kada preuzmete odgovornost, biće vam potreban način da budete sigurni da zapravo radite ono što ste namerili. Recimo da hoćete da počnete sa treniranjem. Zapišite taj cilj i onda zapišite svaku vežbu koju radite, kilaže koje koristite, broj serija i ponavljanja koji ste uradili i trudite se da pratite vaš plan. Ako ste na režimu ishrane, onda zapišite sve što jedete. Šta god vaš cilj bio, zapišite ga. Ako vidite da ono što ste zacrtali zapravo ne ide, onda nađite u čemu je problem i probajte ponovo.

Anastazija je podelila sa mnom još jednu sjajnu ideju na ovu temu. Dodajte još jedan sloj odgovornosti prema samom sebi tako što ćete deliti vaše misli, strasti i ciljeve sa drugima. Ako planirate da smršate 5 kila, recite to vašoj majci, partneru i prijateljima. Ako hoćete da pokrenete neki biznis onda objavite to javno. Ako imate svedoke za vaše namere dobićete i još jedan sloj odgovornosti koji će vas držati na putu da ličnog rasta i razvoja u 2019.

Toplo bih vam preporučio da zapratite Anastaziju na Instagramu (kliknite bilo gde u boldovanom tekstu). Tu možete naći tonu odličnih saveta i inspirativnih ideja. Takođe često kači slike hrane, mačaka i jednog lepog psa.

3 - Vreme je najvredniji resurs

Svet se vrti oko novca. Ima istine u toj rečenici, ali novac nije ni najvredniji resurs niti se novac može poistovetiti sa uspehom. Novac ne može kupiti kvalitetno vreme sa ocem i majkom. Ne može kupiti vaspitanje vaše dece i ne može vam kupitit da budete uz njih za njihove pobede i uspehe. Novac ne može kupiti poslednji pozdrav babi i dedi. Novac ne može kupiti vreme za samog sebe i duševni mir. Novac ne može kupiti prijatelje koji zaista brinu za vaše dobro. Novac ne može kupiti imunitet na stres.

Ako vas vaš posao sprečava da pratite snove i radite na svojim strastima, usavršavate veštine, provodite vreme sa voljenima ili sami bez stresa i uznemiravanja, onda vaš posao nije vredan kakvih god para. Mislim da nas je „sistem“ slagao da je novac najbitniji resurs, jer je to zapravo vreme. Ne možete vratiti vreme da pozdravite po poslednji put nekog koga volite. Ne možete vratiti vreme da izađete sa vašom omiljenom osobom na planeti i lepo jedete i pijete. Ne možete vratiti vreme da se mazite ili pričate sa vašim partnerom.

Iskoristite vaše vreme u 2019 na najbolji mogući način i recite ne aktivnostima koje vam oduzimaju previše vremena, a ne daju ništa za uzvrat.

4 - Vreme leči sve

Još jedna lekcija vezana za vreme? Da, i imam neki osećaj da ovo nije poslednja.

Zamislimo da ste raskinuli ili prošli kroz težak period. Prva lekcija na ovoj listi bi vam rekla da napravite korake da se bolje osećate, i vi to i uradite. Ali i dalje postoji praznina ili neka bol u vama. Postoji solidna šansa da ne postoji ništa što ćete vi moći da uradite po tom pitanju osim da čekate da vreme izleči vaše rane.

„Vreme je najbolji doktor i najbolji učitelj, ali nažalost ubije sve svoje pacijente i učenike“. Drugi deo ovog citata je poprilično mračan, ali prvi nije a oba su činjenice. Dopustite vremenu da odradi svoj posao u 2019.

5 - Strpljenje zlata vredi

Ova „vremenska“ lekcija ima veze sa instant nagradama o kojima smo već pričali na ovoj stranici.

S obzirom da je već pričano o ovome, potrudiću se da budem kratak i jasan. Prava promena zahteva vreme. Uspeh, šta god ova reč značila za vas, zahteva vreme. Ako ste proveli 25 godina akumulirajući salo, onda ga nećete izgubiti za mesec dana. Ako ste celog života gajili neku lošu naviku, neće ona nestati preko noći. Ne postoje magične pilule. Moraćete da uložite trud, da naučite iz grešaka, prilagodite pristup i onda uložite još truda kako biste došli do rezultata.

Hoćete da naučite da svirate neki instrument? Vežbajte svaki dan

Hoćete zdrav način života? Polako ali sigurno menjajte loše navike u dobre, produktivne

Hoćete zdravu vezu? Uložite vreme, trud, iskrenost i poverenje u vašeg partnera i vezu

6 - Život prolazi sekund po sekund

Ovo je poslednja lekcija vezana za vreme. Svega mi.

Vreme deluje kao da teče brže što ste stariji. Imam dva argumenta koja objašnjavaju ovo.

Prvo, kada ste mali/mladi sve u životu je novo. Igranje fudbala je novo, učenje slova i brojeva je novo, hodanje je novo, škola je nova, ljudi su novi. Što ste stariji to život sve više postaje rutina. Posao, put od posla i nazad kući, interkacije sa istim ljudima svaki dan, praktično sve je repetitivno. Zato je putovanje na nove destinacije tako osvežavajuće, Kada radite nešto što niste ranije više ste uključeni.

Drugi argument ima veze sa proporcijom. Kada imate 10 godina, jedna godina je jedna desetina vašeg života, ali kada imate 30, to je samo jedna tridesetina.

Glavna poenta ovde je da se trudite svakog dana da što bolje iskoristite svoje vreme jer je ograničeno i deluje kao da brže prolazi što ste stariji.

7 - Urađeno je bolje od savršenog

Ne čekajte savršen momenat da biste nešto uradili. Veoma, veoma retko ćete se naći u situaciji gde je sve savršeno. Idite u teretanu kada pada kiša, naučite da prirpemate više obroka od jednom, priđite devojci/momku koji vam se sviđa, napravite male promene koje će poboljšati kvalitet vaših navika sada.

Što duže čekate da uradite nešto jer ishod neće biti „savršen“, to će vam se više izgovora ukazati. Oduprite se potrebi za odlaganjem. Ali daleko bitnije, zapamtite da je urađeno bolje od savršenog, zato što ćete protraćiti život čekajući savršene momente dok će oni koji su spremni da rade konzistentno doći do rezultata o kojima vi sanjate. Drugim rečima, nikoga ne interesuje vaša „savršena“ ideja ako je ne pretvorite u stvarnost delima.

8 - Čoveče ne ljuti se

Ljutiti se na nekoga je potpuno besmisleno jer ljutnja na nekoga je bukvalno kažnjavanje samog sebe za ponašanje drugih. Pročitajte to ponovo dok se ne slegne.

Ništa dobro neće izaći iz toga što ste ljuti na nekoga ko vas je razočarao. Ništa pozitivno neće izaći što se ljutite na nekog ko kasni. Usput, samo hranite negativne emocije i gušite sebe ako se ljutite na nekog. Njima ne činite štetu, zapravo samo sebi činite štetu.

Ako je neko bio nepravedan prema vama, uzmite to kao lekciju – pretvorite to u nešto pozitivno i nastavite sa žiovotom.

9 - NE strahujte od neuspeha

Strah od neuspeha uglavnom proizilazi iz straha da će vas ljudi gledati kao „propalitet“ ili da će vam ljudi suditi da ste nesposobnosti. Ljudi koji vas istinski vole će biti tu za vas, oni će vas uvek podržavati.

Daleko bitnije, neuspeh nije suprotnost od uspeha. Neuspeh je deo uspeha. Čak i najbolji među najboljima, kao Michael Jordan na primer, su pali iznova i iznova i ZBOG toga su uspeli. Većina uspešnih ljudi su uspešni ZBOG svojih neuspeha, ne UPRKOG njima.

Iz mog iskustva, neuspeh je bukvalno najbolji izvor lekcija u univerzumu. Uvek je bio i uvek će biti. Neuspeh će vas naučiti stvari koje uspeh nikada neće moći. U 2019, prihvatite neuspeh oberučke i gledajte na njega kao lekciju što će vas približiti ka vašem cilju.

10 - Vaša sreća je cilj broj jedan

Sve lekcije iznad su sekundarne iza ove. Ako vas vaš posao čini duboko nesrećnim, promenite posao. Ako ste nezadovoljni u vezi, budite sami ili promenite partnera. Ako bilo šta ili bilo ko uznemirava vaše duševno zdravlje, vaš unutrašnji mir, odmaknite se od te stvari ili osobe. Ne postoji plata koja može da popravi probleme izazvane stresom. Ne postoji količina novca koja će popraviti kvalitet vaših odnosa sa ljudima. Ne postoji novac koji će nadomestiti to što se osećate očajno na poslu.

U 2019, odaljite se od toksičnih ljudi, toksičnih odnosa i veza, poslova koji štete vašem zdravlju i aktivnosti koje isisavaju energiju iz vas. U 2019, nađite vreme za sebe, za ljude i aktivnosti koje vas čine istinski srećnim.

To je to što se ove liste tiče. Nadam se da će vam ove lekcije pomoći da postanete Za Mrvicu Bolji.

Srećna Nova godina.