Kako trenirati ramena (izdanje prednje rame)
Nikola Man
Read MoreDo sada smo prešli preko skoro svih mišićnih grupa, ali ramena, jako bitna regija, nisu ni pipnuta. Danas ćemo pipnuti rame. Bez pogrešnih misli molim. Da budem malo precizniji, danas ćemo pričati o prednjem ramenu.